| DRK-Ortsverein Bargteheide | |
| Kurs | Inhalt | Zeit | Ort (Kursleitung) |
|---|---|---|---|
| Bewegung bis ins Alter (Bargteheide) |
Erhaltung der körperlichen Beweglichkeit. |
Montag |
Altenbegegnungsstätte im Stadthaus (Renate Malchau, Barbara Bode) |
| Bewegung bis ins Alter (Hammoor) |
siehe oben | Mittwoch 14.30 - 15.45 | Mehrzweckhaus Hammoor (Bärbel Beer) |
| Feldenkrais | Abbau von Streß und Verspannungen. Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Verbesserte Haltung und Kreativität, | letzter Donnerstag im Monat, 15.15 - 16.45 |
Rot-Kreuz-Haus (Silvia Königk) |
| Frauen - Aktiv | Dies ist kein "Kurs" sondern ein "Arbeitskreis", an dem jede interessierte Bürgerin kostenlos teilnehmen kann. Die Aktivitäten sind z.B. Basteln, Ausflüge, Besichtigungen, Diskussionen aktueller Themen, Veranstaltungen, Vorträge, uvm. | jeder 2. Donnerstag im Monat, 15 - 17 Uhr |
Rot-Kreuz-Haus (Elke Vagt) |
| Gedächtnistraining | Unter dem Motto "Denken macht Spaß" wird die Gruppe zusammen spielen, schreiben, rätseln und "um die Ecke denken"! |
Dienstag |
Rot-Kreuz-Haus (Heide Knaffel) |
| Wassergymnastik |
Durch die Schwerelosigkeit wird der Stütz- und Bewegungsapperat, besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet und der Gleichgewichtssinn trainiert. |
Donnersstags |
Therapie Zentrum Seniorenzentrum Bargteheide |
| Wassergymnastik am Donnerstagabend |
Bewegung im Wasser macht Spaß, ist effektiv, gesund und gleichermaßen für Jung und Alt. |
Donnerstag 17.45 - 18.25 18.25 - 19.05 |
Therapie Zentrum Seniorenzentrum Bargteheide |
| PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) |
Für Babys ab der 6. Woche bis zum 12. Monat und ihre Eltern. Eine Entwicklungsbegleitung und -förderung im ersten Lebensjahr. |
täglich, Zeit auf Anfrage |
Rot-Kreuz-Haus (Kerstin Gollert) |
| Wirbelsäulen-Gymnastik | Verbesserung der Beweglichkeit und Elastizität der Wirbelsäule durch gezielte Dehn- und kräftigungsübungen |
Montag Mittwoch |
Rot-Kreuz-Haus |
| Yoga am Abend | Spezieller Kurs für Patienten mit Rückenbeschwerden. |
Mittwochs |
Rot - Kreuz - Haus (Uschi Rentsch) |
| Yoga am Vormittag | Yoga für jede Altersgruppe, da viele Übungen auch im Sitzen durchgeführt werden können. Kraft gewinnen, Beweglichkeit fördern. Organismus regenerieren, |
Freitags 9.30 - 11,00 |
Rot - Kreuz - Haus (Uschi Rentsch) |
| Patienten Club | Gesundheitsthemen, Klönen und Spielen bei Kaffee und Kuchen | Donnerstag 14.00 - 17.00 |
Altenbegegnungsstätte im Stadthaus (Katharina Rogalla) (Bärbel Sossong) |